| about this workshop in english |

SÍLA LÁSKY

Silvija Tomčik

6.-8.2.2026
PRAHA

Víkendová dílna 5Rytmů^®

„Prvním tvořivým úkolem je osvobodit tělo, aby mohlo zakusit sílu bytí.
Druhým velkým úkolem je vyjádřit srdce — osvobodit emoce, aby skrze ně mohla proudit síla lásky.“
Gabrielle Roth

Na tomto víkendovém workshopu budeme skrze pohyb zkoumat energii svých emocí. Tím, že dovolíme tělu i srdci vyjádřit a uvolnit to, co si stále neseme, můžeme proměnit svůj vztah k emocím a znovu objevit jejich přirozenost a živost v přítomném okamžiku.

Vycházet budeme z mapy 5Rytmů Gabrielle Roth a skrze pohyb budeme zkoumat pět základních emocí — strach, hněv, smutek, radost a soucit — i všechny jejich odstíny, které ani není třeba pojmenovávat. Tyto emoce jsou podstatnou a životodárnou součástí toho, co cítíme, když milujeme. Když milujeme, naše srdce je vyzváno, aby mohlo prožít celou škálu našich emocí.

Naší praxí bude hledat plynulost v přecházení z jedné emoce do druhé, opravdovost v tom, co cítíme — vůči sobě i vůči druhým — a ukotvení v těle, které nám pomůže zůstat přítomní a v rovnováze, když se v nás zvedne Vlna jakékoli emoce.

O 5RYTMECH

Připojte se k nám na dílnu, kde budeme splétat mapy praxe 5Rytmů, které se nazývají „Waves“ & „Heartbeat“, abychom probudili svou intuici, otevřeli svá srdce a osvobodili svá těla.

Tato dílna je úvod do části 5Rytmů, kterou nazýváme “Hearbeat”, Rytmy srdce. V této části mapy prozkoumáváme emoce Strachu, Hněvu, Smutku, Radosti a Soucitu a to jak se skrze ně pohybovat, aniž bychom je potlačovali, nebo na nich naopak lpěli.

Pohybová meditační praxe 5Rytmů je forma bez tvarů poskytující dokonalou rovnováhu mezi strukturou a volností. Propojení pohybu s našimi základními emocemi a rytmy srdce je skvělým nástrojem pro sebedotazování.

VÍCE O 5RYTMECH

INFORMACE

Dílna je vedena v angličtině s tlumočením do češtiny.

Předpoklady pro účast: jeden víkendový workshop 5Rytmů nebo 20 hodin otevřených lekcí (obvykle večerní lekce).

Zápočet: Tento workshop se započítává jako 2,5 dne kurzu Heartbeat do předpokladů pro kurz učitele 5Rhythms.

|REGISTRACE|

Podmínky platby:

• Údaje pro platbu zasíláme po vyplnění přihlášky.
• Cena se počítá dle data přijetí platby celé částky či zálohy 1.500,- Kč.
• Vaše místo bude rezervováno po vyplnění přihlášky a úhrady celé částky či zálohy 1.500,- Kč.
• Storno poplatek dle termínu odhlášení. Podrobnosti v podmínkách účasti.

---

SILVIJA TOMČIK

Webové stránky | Facebook | YouTube | 5Rhytms.com

Silvija vyučuje 5Rytmů® od roku 2001 — od pravidelných lekcí až po mezinárodní retreaty. Výcvik absolvovala přímo u Gabrielle Roth v úrovni Waves (2001) a Heartbeat (2010). V letech 2013–2020 byla součástí lektorského týmu výcviku pod vedením Jonathana Horana.

Je autorkou knihy WAVES: Voice and Vision. Silvija ve své práci propojuje jasnost, představivost, humor a moudrost s pestrou paletou hudby. Její uzemněná a inspirující přítomnost zve tanečníky k objevování svobody vlastního jedinečného pohybu.

„Děkuji ti za tvou jasnost, nadšení, ale také zvídavost a péči — v tobě zakouším lidskou laskavost, jejíž hodnota je nevyčíslitelná, opravdu vzácná. Máš dar, že si dokážeš vážit každého člověka.“
— Nancy Harrison, lektorka 5Rytmů

„Silviji vnímám jako člověka plného života, upřímnosti a přítomnosti. Když mluví a učí, je v jednotě s tím, co je. To přivádí všechny do tady a teď — s vášní i soucitem. Její humor a zároveň respekt jsou nakažlivé a dávají její práci hloubku i transformační sílu.“
— Milena Nenkova, ředitelka Essence Foundation, Bulharsko

KONTAKT NA POŘADATELE

JOSEF TŮŠA

FB skupina s informacemi o pravidelných večerech v Praze a dílnách které pořádá v Praze a Brně.

email@joseftusa.cz
+420 734 547 926
profil na 5Rhytms.com

Tato dílna na 5Rhytms.com & jako událost na FB.

|CHCI SE PŘIHLÁSIT|

---

VEČERY | DÍLNY | 5RYTMŮ | O NÁS