ELEMENTY SRDCE

Olivia Olla Palmer

28.-30.11.2025
Praha

5Rytmová víkendová dílna 5Rytmů na úrovni Vlny & Tlukot srdce

Objevte sílu živlů a emocí v pohybu prostřednictvím praxe 5Rytmů. Prozkoumejte hluboké spojení mezi pěti základními emocemi srdce a pěti přírodními živly na transformativní cestě.

Tato víkendová dílna vás zve k prozkoumání vaší vnitřní krajiny a pochopení toho, jak se emoce a přírodní živly – země, voda, oheň, vzduch a éter – navzájem ovlivňují a formují vaši životní zkušenost.

Emoce, stejně jako přírodní živly, jsou mocné a dynamické síly. Prací s těmito energiemi se učíme je rozpoznávat, přijímat a používat jako nástroje pro větší sebeuvědomění a vnitřní harmonii.

Prostřednictvím vědomého vztahu se živly v každodenním životě je možné rozvíjet vyvážené spojení s emocemi, jako je strach, hněv, smutek, radost a soucit. Každý element přináší svou vlastní jedinečnou moudrost.

Prostřednictvím tance a volného pohybu, specifických cvičení, vědomé pozornosti a spojení s živly budete vedeni k hlubšímu pochopení svého emocionálního světa. Naučíte se ctít své emoce jako nedílnou součást lidské zkušenosti a přijímat je s rovnováhou a soucitem.

Nechte se vést živly a objevte svou vnitřní sílu prostřednictvím prožitku osobního a emocionálního růstu.

VÍCE O 5RYTMECH

INFORMACE

Dílna je vedena v angličtině s tlumočením do češtiny.

OTEVŘENÝ VEČER

/ Pátek / 28.11.2025
19:30 – 21:30

DÍLNA

/ Sobota / 29.11.2025
11:00 – 18:00

/ Neděle / 30.11.2025
10:00 – 17:00

KDE

Praha
Polská 1
Tj Sokol Vinohrady
3. patro
(mapa)

CENA

Otevřený večer + Dílna

4.900,- Kč do 10.11.2025

5.300,- Kč plná cena po 10.11.2025

pouze otevřený večer

500,- Kč do 20.11.
600,- Kč plná cena po 20.11.

Údaje pro platbu zasíláme po vyplnění přihlášky.
Cena za dílnu se počítá dle data přijetí platby celé částky či zálohy 1.500,- Kč.
Vaše místo na dílnu bude rezervováno po vyplnění přihlášky a úhrady celé částky či zálohy 1.500,- Kč.
Storno poplatek dle termínu odhlášení. Podrobnosti v podmínkách účasti.

|REGISTRACE: DÍLNA & VEČER / POUZE VEČER|

OLIVIA OLLA PALMER

webové stránky | facebooková stránka | 5Rhythms.com

Olivia je certifikovaná lektorka na úrovni „Waves“ i „Heartbeat“ (Vlny a Tlukot srdce), mentorka, facilitátorka a tanečnice 5Rytmů© od Gabrielle Roth. Narodila se v Londýně a od roku 1986 je jejím domovem Itálie. Její život je zasvěcen studiu tance a v roce 2006 začala svou cestu s praxí 5Rytmů©. V roce 2014 získala certifikaci lektorky na úrovni Waves/Vlny. V roce 2022 získala certifikaci 5Rhythms na úrovni Heartbeat/Tlukot srdce, která pracuje s emocemi v pohybu. V Čechách bude vést dílnu již po několikáté.

O 5RYTMECH^®

5Rytmů je dynamická pohybová meditační praxe, filosofie i umění. Pohyb je tu lékem i metaforou sahající napříč všemi jazyky, kulturami a věkovými skupinami.

Mapou, po které se pohybujeme, nám jsou rytmy Plynutí, Staccata, Chaosu, Lyriky a Klidu. Systém byl vytvořen americkou tanečnicí, terapeutkou a šamankou Gabrielle Roth (1941-2012) a je praktikován desítkami tisíc lidí po celém světě.
5Rytmů nás učí, že život je energie v pohybu, osvobozuje nás od jakýchkoliv fixních představ o lidech, místech, předmětech či myšlenkách.

Ve vlastním pohybu můžeme vnímat a sledovat vzpomínky, hledat gesta a tvary, naladit se na instinkty a intuici. Zapojujeme dech, tělo, mysl i emoce. Svobodný pohyb nás vede zpět k moudrosti těla. Na konci každé plně prožité taneční vlny nacházíme pocit svobody a přítomnosti v daném okamžiku. 5Rytmů je meditace pohybem.

Může se to zdát jednoduché, ale je třeba praxe, odevzdání se a naslouchání svému vnitřnímu světu.

Kdekoli se praktikuje 5Rytmů, zrodí se komunita, která tančí, potí se, mění se, podporuje se a poskytuje bezpečný prostor pro každého z nás.

5Rytmů je tvořivost, propojení, společenství.

VÍCE O 5RYTMECH NA STRÁNKÁCH 5RHYTHMS.COM